Indicators on हल्दी का नियमित सेवन करने के फायदे You Should Know
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• जोड़ों के दर्द में राहत मिलती हैं । हल्दी, नींबू, शहद से भरा पानी पीने से जोड़ों के दर्द में राहत मिलती है ।
अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
• हल्दी को सेक कर इसका मंजन बनाकर उपयोग किया जाता है।
यह शरीर में बाइल का बहाव बढ़ा देता है जिससे पाचन की प्रक्रिया सुचारू हो जाती है। इससे भूख न लगने की परेशानी भी खत्म हो जाती है और पाचन भी सही रहता है। ऐसी जगहों पर जहाँ पेट में संक्रमण पैदा करने वाले कीड़े अत्यधिक प्रचलित होते हैं, वहां प्रतिदिन एक कप हल्दी का दूध पीने से आराम मिलता है।
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हल्दी दूध कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है क्योंकि इसमें सूजन को कम करने वाले और एंटी-ऑक्सीडेंट दोनों गुण होते हैं। यह सिरदर्द और घावों के कारण शरीर में हो रही सूजन या दर्द से राहत देने में मदद करता है। यह पुराना उपाय एक शक्तिशाली संयोजन है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। आइए जानें हल्दी के दूध के फायदे के बारे में विस्तार से -
एक चम्मच पिसी हुई हल्दी एक ग्लास गर्म दूध में मिलाकर रोगी की पिलाएं ।
जी हां, आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि शहद के साथ हींग का सेवन सेहत के लिए कैसे उपयोगी साबित हो सकता है. पढ़ते हैं आगे…
हल्दी दूध के फायदे और नुकसान आपने जाने। आप भी हल्दी का सेवन करके इन फायदों को प्राप्त कर सकते है। हल्दी बहुत ही गुणकारी औषधि है जो कई तरह के रोगों से बचाती है। इसलिए प्राचीन समय से हल्दी का बहुत सो चीजों में प्रयोग किया जाता रहा है।
सालों पहले जब कहीं चोट लग जाती थी तो हमारी दादी- नानी हमें हल्दी का लेप लगाने की सलाह दिया करती थीं। ऐसा इसलिए क्योंकि हल्दी एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक आैर एंटी- बैक्टीरियल गुणों वाला मसाला होता है, जो इसे बेहतरीन और प्रभावी डिसइंफेक्टेंट बनाता है। पिसी हुई हल्दी को चोट वाली जगह पर छिड़क दें, चोट जल्दी ठीक हो जाती है।
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एक चम्मच हल्दी को एक ग्लास गर्म दूध में मिलाकर इसमें थोड़ी पिसी काली मिर्च मिलाकर सुबह-शाम रोगी को पिलाएं।
• हल्दी का लेप चेहरे की रंगत को निखारता है ।